| Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das wichtig für ein
normales Funktionieren der Blutgerinnung( Verkleben der
Blutkörperchen) ist. Ohne genügend Vitamin K kann es u.a. zu
Zahnfleischbluten, Krampfadern, Ödemen, Hämorrhagien und
Menstruationsstörungen kommen. Natürliches Vorkommen:
Vitamin K kommt in grünen, blättrigen Gemüsen, wie z.B. Spinat,
bestimmten Kohlsorten und Salaten vor. Andere gute Quellen sind
Leber, Sojabohnen, Fischöle und Eigelb. |