| B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, welches auch ein
Bestandteil des Coenzymes Methyl-Cobalamin ist. Dieses Coenzym
wird für die Synthese von neuen Zellen sowie für die DNS
benötigt. Im weiteren spaltet es auch einige
Aminosäuren und
essentielle Fettsäuren auf.
Natürliches Vorkommen: Schwein, Rind, Käse,
Milch und Milchprodukte, Eier, Fisch und Innereien
Symptome bei
Mangel: Müdigkeit, allgemeine Schwäche, Appetitlosigkeit,
Sprachprobleme, Blutarmut, Nervosität, Hirnschäden,
Wachstumsstörung bei Kindern
Warum wird es benötigt: Wird zur Bildung der
Roten Blutkörperchen benötigt, gutes und gesundes Nervensystem,
Appetit, gesunde Zellen |